Elengednéd végre a sok stresszel járó monoton mindennapokat?

"A tudatos kontroll megszűnésének élménye"

StresszOFF kezelés

Ha ide kattintottál akkor Rád is igaz, mint sajnos sokunkra, a
- SZELLEMI TÚLTERHELTSÉG -
* kimerült vagy az elvárásokkal teli hétköznapok miatt IS,
* túl sok a "fejfájást" okozó tényező az életedben,
* nagy a nyomás, nincs egy szusszanatnyi időd sem,
* gyakran gurulsz dühbe vagy még ahhoz is fáradt vagy,

Akkor bizony pihenésre lenne szükséged de egyedül nem megy, vagy
otthon lehetetlen magadra zárni az ajtót.

Mit tehetsz stressz ellen?

Itt az ideje, hogy ebben az évben változtass és hozd magad formába, engedj meg magadnak 1 órát időközönként a kikapcsolódásra és meglátod minőségi változás áll be az életedbe.

Az ilyen változás a legtöbb esetben nem kerül sokba vagy jobb esetben semmibe, de mivel azok a dolgok nem elvárások - nem kötelez rá senki - a sok más tennivaló mellett, pont azt szorítod ki az életedből, amire a legnagyobb szükséged van ahhoz, hogy jól legyél! Ilyen például

egy nem több mint 5 perces csendben becsukott szemmel a légzésedre fókuszálás,
egy könnyed séta a természetben vagy egy masszázs.

A masszázs is okozhat függőséget, de a legtermészetesebb és ártalmatlanabb értelemben:)

3+1 Jótékony hatása a masszázsnak

1. Fizikai- mentális: csökkenti a stresszt, oldja a feszültséget, helyreállítja a test és az elme közötti egyensúlyt, javítja a közérzetet.

2. Egészségügy: enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat, javítja a vérkeringés, fokozódik az anyagcsere, immunerősítő.

3. Testtudatosság- önápolás: A masszázs lehetőséget ad az embereknek, hogy időt szánjanak magukra, és gondoskodjanak a testükről, lelkükről.

+1. Energiák kezelése: energiákkal is dolgozom, ami segíthet az energetikai egyensúly helyreállításában és a test energiáinak harmonizálásában.

Nézzük mitől is pihentető a kezelés

5+1 Relax élmény

Kimerültségérzet megszüntetése - testi lelki feltöltődés, vizsga előtti stressz csökkentése
Krónikus fáradság ellen is optimális
Kikapcsol - a kezelés során megszűnik a tudatos kontroll, feltöltődsz és lelkileg is megpihensz
Görcsoldó hatású pl. menzesz esetén
Fizikai jólét-, állóképesség javítása,
+1. Mozgásszervi eredetű fájdalomra is kiváló

A kezelés alatt történő simító fogások fájdalomcsillapító hatásúak!

Nézzük mitől stresszcsökkentő

5+1 Stresszoldó élmény

Stressztűrőképesség javulása - nyugodtabb, türelmesebb leszel, pihentetőbbek lesznek az éjszakáid
Mentális és fizikai teljesítőképesség javulása - jobban tudsz koncentrálni ott, ahol helyt kell állnod (suli, munkahely)
Lelki eredetű panaszok megoldása
Energiaszintet növelő és a fejfájdalom, alvászavar ellenszere
Izom összehúzódás ellenszere - az izom összehúzódást legtöbb esetben a stressz okozza
+1. Felgyorsul az anyagcsere - ennek jótékony hatását remélhetőleg már olvastad -

A stressz hatására

az izmok megrövidülnek. A szervezeted nem kap elég oxigént ami miatt fájdalmat fogsz tapasztalni.
Ez újabb izom összehúzódást eredményez és így tovább, és így tovább..
Erre szerződtem én, hogy ezt a fájdalmas kört megszakítsam!

A kezelésem eredményére a következő stresszhatás esetén már alacsonyabb szinten tartja a stresszt, szóval nyugodtabb leszel így kevésbé húzódik össze az izom.
A felgyorsult anyagcserének köszönhetően csökken a fáradékonyság és kimerültségérzeted.

Megoldás tehát a stresszelengedésére;

a belső énre való fókusz
a jelenben való tudatos lét,
meditáció mobilizáló jóga ászana gyakorlásával, valamint
a rendszeres pihentető stresszkezelő masszázsra járás.

Ezek összességétől lehetsz türelmesebb, koncentráltabb hiszen sikerül kikapcsolnod, ami igencsak méltó változásokhoz vezethet életed során.

Olvass erről bővebben

Stresszoldás-általam garancia

Komplexen dolgozom, ami azt jelenti, hogy kiegészítő kezeléseket kaphatsz a masszázs mellé, nézzük is